Insegurança

Especialista aborda os desafios de dividir contas entre casais e parceiros nos dias de hoje.

Reflita antes de agir: por que é importante pensar antes de realizar nossos desejos?

Importância de ter objetivos individuais para um relacionamento saudável.

Dicas para melhorar a comunicação e a qualidade dos seus relacionamentos.

Entenda as diferenças entre o coaching, a psicoterapia e a técnica de EFT no tratamento de traumas e problemas psicológicos.

Aprenda a pedir desculpas de uma forma atenciosa e que promova o crescimento pessoal.

Como identificar e sair de um relacionamento tóxico, que afeta sua saúde e bem-estar emocional.

Como ter uma perspectiva mais positiva e equilibrada pode melhorar sua saúde física e mental.

Reflexões de uma jornada pessoal em 2017, com aprendizados sobre estar presente, aceitar ajuda e ter paciência.